◆ ผักเคียงตามชอบ เช่น หัวปลี ใบบัวบก ถั่วงอกดิบ
เป็นเรื่องปกติของการซื้อาหารที่จะต้องตรวจสอบวันหมดอายุก่อนตัดสินใจซื้อทุกครั้ง แม้แต่อาหารสำเร็จรูปอย่างผัดไทยเองก็จะต้องตรวจสอบวันหมดอายุก่อนทำการเลือกซื้อเพื่อช่วยในหารคำนวณว่าจะสามารถเก็บไว้ได้นานแค่ไหนและควรซื้อในปริมาณเท่าไหร่เพื่อความคุ้มค่าและยังไม่ต้องทิ้งอาหารให้เสียดายอีกด้วยค่ะ
ใคร ๆ ก็รู้ว่าผัดซีอิ๊วแคลอรีสูงไม่เหมาะสำหรับคนกลัวอ้วน แต่ถ้าอยากกินก็สามารถเปลี่ยนใช้เส้นบัควีทแทนได้นะคะ สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน ใช้เส้นสไตล์ญี่ปุ่นที่ย่อยง่ายและกากใยสูงแทนเส้นใหญ่ที่คุ้นเคย ผัดกับเนื้อหมูกับคะน้า เสิร์ฟร้อน ๆ หอมฉุย
“ผัดไทย”เป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง เนื่องจากส่วนผสมหลักคือการนำเส้นแป้งข้าวเจ้ามาผัด กับน้ำมัน มีโปรตีนได้จากเต้าหู้แข็ง กุ้งแห้ง ถั่วลิสง และถั่วงอก ใยอาหารจากใบกุยช่าย หัวไชโป๊ ซึ่งมีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ซึ่งช่วยบำรุงกระดูก และฟัน
น้ำส้มโอปั่น เส้นผัดไทย น้ำส้มโอคั้น น้ำมะนาวปั่น น้ำกล้วยปั่น กล้วยโยเกิร์ตปั่น น้ำเกรปฟรุตปั่น น้ำส้มปั่น
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เกี้ยมอี๋หมูแดงหมูกรอบ เมนูเส้นผัดแห้งสุดอร่อย
ก๋วยเตี๋ยวราดหน้าหมูสับ ลอดช่องแตงไท
ในสูตรอาหารของ "ผัดไทย" ประกอบด้วย เส้นจันทร์อบแห้ง ,ถั่วงอก,กุ้งสด, กุ้งแห้ง, เต้าหู้แข็ง,ใบกุยช่าย,หัวผักกาดเค็ม,ถั่วลิสงคั่วบดหยาบ,ไข่ไก่,หอมแดงสับละเอียด , น้ำมันพืช,มะนาว,ต้นกุยช่าย,หัวปลี,น้ำปรุงรส,น้ำตาลปี๊บ , น้ำปลา,น้ำตาลทราย,น้ำมะขามเปียก และ พริกป่น
เปิดเทคนิคเลือกซื้อ "เมล็ดกาแฟคั่ว" อร่อยแบบมือโปร
ผลิตภัณฑ์ของเรา สินค้าสำหรับผู้บริโภค น้ำมันพืช ตรามรกต
สูตรผัด, สูตรอาหารเมนูเส้น, สูตรเมนูกุ้ง, สูตรเมนูถั่วงอก, สูตรเมนูเต้าหู้, สูตรเมนูไข่
ความรับผิดชอบและการพัฒนาอย่างยั่งยืน การพัฒนาอย่างยั่งยืน
• มันกุ้งสำเร็จรูป (หรือรีดจากหัวกุ้ง)
น้ำมะขามจะถูกทำมาจากมะขามสด ที่ให้คุณค่าในเรื่องของการกระตุ้นระบบขับถ่าย ลดอาการท้องผูก ทั้งยังเป็นยาแก้ไอและขับเสมหะได้ดี ช่วยป้องกันปัญหาเรื่องโรคเลือดออกตามไรฟัน เพราะมีวิตามินซีสูง